close
تبلیغات در اینترنت
خرید اینترنتی و تلفنی کتاب تربیت بدنی و علوم ورزشی
loading...

فدک بوک

کتاب تربیت بدنی و علوم ورزشی خرید کتاب تربیت بدنی و علوم ورزشی عرضه توسط ناشران معتبر دانشگاهی مانند علم و حرکت، حتمی، بامداد کتاب، رشد، انتشارات راه و ... با امکان خرید کتاب از فروشگاه اینترنتی کتاب فدک بوک که پس از خرید اینترنتی کتاب و در صورت ناموجود بودن در سایت، خرید تلفنی کتاب از بانک کتاب فدک بوک انجام میگیرد و پس از ثبت سفارش در کوتاه ترین زمان ممکن به تمامی کشور ارسال می گردد.    کتاب دانشگاهی  کتاب علوم…

خرید اینترنتی و تلفنی کتاب تربیت بدنی و علوم ورزشی

علیرضا بازدید : 0 پنجشنبه 26 مهر 1397 نظرات ()

کتاب تربیت بدنی و علوم ورزشی

خرید کتاب تربیت بدنی و علوم ورزشی عرضه توسط ناشران معتبر دانشگاهی مانند علم و حرکت، حتمی، بامداد کتاب، رشد، انتشارات راه و ... با امکان خرید کتاب از فروشگاه اینترنتی کتاب فدک بوک که پس از خرید اینترنتی کتاب و در صورت ناموجود بودن در سایت، خرید تلفنی کتاب از بانک کتاب فدک بوک انجام میگیرد و پس از ثبت سفارش در کوتاه ترین زمان ممکن به تمامی کشور ارسال می گردد.

 

 کتاب دانشگاهی  کتاب علوم انسانی کتاب تربیت بدنی و علوم ورزشی

 

کتاب آسیبهای ورزشهای رزمی

آسیبهای ورزشهای رزمی (راهنمای پیشگیری و درمان)

بروز حوادث و آسیب در ورزشهای رزمی، همانند سایر رشته های ورزشی پربرخورد دیگر، امری اجتناب ناپذیر است، که در صورت آگاهی از علت آسیب و نحوه درمان، و نیز راههای صحیح پیشگیری، می توان از ناتوانی بعدی ورزشکار کاست.
این کتاب به شایع ترین آسیبهای ورزشهای رزمی پرداخته است و برای تصمیم گیری در مواقع بروز مشکلات، راهنمای ارزنده ای است، به طوری که علاوه بر شرح درمان آسیبها،‌تمرینهای توانبخشی، تمرینهای کششی و تمرینهای با وزنه نیز گنجانیده شده است.
این کتاب برای مربیان و ورزشکاران رشته های مختلف ورزشهای رزمی یک نیاز حتمی است.


فهرست مطالب

پیشگفتار مولف 11

مقدمه 13

فصل 1- کمکهای اولیه اساسی 15

فصل 2- آسیبهای صورت 30

فصل 3- آسیبهای سرو گردن 37

فصل 4- آسیبهای شانه واندامهای فوقانی 41

فصل 5- آسیبهای ته 56

فصل 6- آسیبهای اندامهای تحتانی 65

فصل 7- تمرینهای نوتوانی 80

 

فصل 8- تمرینهای کششی و تمرین با وزنه 92


کتاب کاربرد نواربندی و بریس در ورزش اثر دیوید اچ پرین

کاربرد نواربندی و بریس در ورزش اثر دیوید اچ پرین ترجمه سارا جمهوری -علی فر هادی

 

 

کتاب حرکات آمادگی جسمانی (استپ)

حرکات آمادگی جسمانی (استپ)

 

تمرین های نوین اروبیک اثر کارول کاستن پگ جوردن ترجمه : فهیمه مسعودی

تمرین های نوین اروبیک جهت کمک به کسانی نوشته شده که می خواهند پایه و اساس تمرین های اروبیک را فراگیرند. این کتاب مزایای تمرین های حرکات موزون اروبیک را برای کلیه سطوح علاقه مندان توضیح داده و تاکید کامل بر اصول کلی، اجرای تمرین های موثر و بی خطر را پایه ریزی نموده است.
نویسندگان کتاب اطلاعات مناسبی در خصوص اجرای تمرین ها برای زنان باردارو جنبه های روحی – روانی ورزش اروبیک را شرح داده اند. تمرین های ارائه شده در این کتاب توسط متخصصان فیزیولوژی ورزشی و همچنین سازمان های مرتبط با سلامتی در امریکا مورد تایید قرار گرفته است.
در این کتاب به مباحثی همچون ورزش و سلامتی، اثرات مفید تمرین های اروبیک، اراده قوی برای تمرین، انگیزه، تعیین سطح متناسب اندام،‌تمرین شخصی، تغذیه، پیشگیری از صدمات، تمرین های آرام و سبک، بارداری و تمرینات موزون اروبیک، انتخاب یک کلاس مناسب، طراحی برنامه تمرینی خوب و ...مورد بحث قرار گرفته است.
مطالعه این کتاب برای همه علاقه مندان ورزش اروبیک که به تندرستی وتناسب اندام خود اهمیت می هند، نیاز حتمی است!


فهرست مطالب

مقدمه مولفان 5

فصل 1: سرآغاز 7

فصل 2: ورزش و سلامتی 15

فصل 3: اراده قوی برای تمرین 39

فصل 4: انگیزه 49

فصل 5: تعیین سطح تناسب اندام 59

فصل 6: تمرین شخصی شما 69

فصل 7: تغذیه 85

فصل 8: پیشگیری از صدمات 97

فصل 9: تمرینهای اروبیک آرام و سبک 113

فصل 10: بارداری و تمرینات اروبیک 121

فصل 11: انتخاب کلاس

فصل 12: راهنمای تهیه وسایل آموزشی برای استفاده شخصی 137

فصل 13: خلاق باشید: طراحی برنامه تمرینی خود باشید141

فصل 14: تمرین شخصی شما 153

پیوست: اجرای تشکیل دهنده کلاس 157

درباره مولفان 163


کتاب آسیبهای ورزشی: راهنمای مربیان و ورزشکاران

آسیبهای ورزشی: راهنمای مربیان و ورزشکاران

کتاب آسیبهای ورزشی شما را با وضعیت های اضطراری آسیبهای که در میادین مختلف ورزشی اتفاق می افتند، آشنا نموده و نیز چگونگی پیشگیری ، مراقبت و درمان صدمات ورزشی رابه شما می آموزد. در این کتاب:

  • شناخت و تشخیص آسیبهای ورزشی
  • نقش مربیان در برخورد با آسیبهای ورزشی
  • مراقبت های فوری از آسیبهای ورزشی
  • کمک های اولیه در ورزش و مراقبت های پس از درمان
  • و بسیاری موارد مفید دیگر، مورد بررسی قرار گرفته است.

کتاب آسیبهای ورزشی می تواند به عنوان مرجعی معتبر و کارآمد نه تنها برای مربیان و ورزشکاران، بلکه برای پزشکان ورزشی،‌ فیزیوتراپیست ها، دانشجویان تربیت بدنی، و تمام کسانی که به نوعی با ورزش و ورزشکار سروکاردارند، مورد استفاده واقع شود.


فهرست مطالب

مقدمه مترجم 5

مقدمه 7

بخش اول: شناخت صدمات ورزشی

بخش دوم: مراقبت فوری از صدمات ورزشی

 

بخش سوم: مراقبتهای پس از درمان


ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 113
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 3
  • آی پی دیروز : 6
  • بازدید امروز : 6
  • باردید دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 10
  • بازدید ماه : 42
  • بازدید سال : 438
  • بازدید کلی : 438